Ağız içindeki bakteriler süt, meyve suyu, alkolsüz içecekler, ekmek, makarna ve meyve gibi şekerli veya nişastalı yiyeceklerle karıştığında ve uzun sure temizlenmediğinde plak oluşur. Bu bakteriler yiyecek ve içeceklerdeki karbonhidratları parçalayarak asitleri serbest bırakır.
Plak oluşumu engellenmezse tartar haline gelerek sertleşir. Plak çürüklere, diş eti iltihabına (diş eti hastalığı) ve diş kaybına yol açabilir bu nedenle diş hekiminizi düzenli ziyaret ederek kontrollerinizi yaptırmanız, ağız ve diş sağlığınızı korumanız açısından oldukça önemlidir.
Plak ne kadar yaygındır?
Herkeste bir dereceye kadar diş plağı vardır. Dilinizi dişlerinizin üzerine gezdirdiğinizde pütürlü bir doku hissediyorsanız bu plaktır. Ayrıca ağız kokusu plak belirtilerinden olabilir.
Diş Plağı Kimlerde Daha Fazla Görülür?
Herkeste bir miktar diş plağı olsa da , aşağıdakiler normalden daha fazla plak oluşmasına neden olur;
Çok fazla şekerli ,nişastalı yiyecek veya içecek tüketiyorsanız.
Antidepresanlar gibi ilaçlar nedeniyle ağız kuruluğunuz varsa,
Sigara kullanıyorsanız,
Çay ve/ya kahve tüketiyorsanız.
Ağız ve diş bakımınızı düzenli yapmıyorsanız.
Plakları nasıl önleyebilirim?
İyi diş ve diş eti bakımı diş taşı ve diş plaklarını azaltmanın anahtarıdır. Şunları yapmalıyız:
Günlük Diş İpi Kullanımı: Dişlerinizi fırçalamadan once diş ipi kullanımı, dişlerin arasına sıkışmış gıdaları uzaklaştırarak plak oluşumunu önemli ölçüde engeller. Çalışmalar, diş fırçalamadan önce diş ipi kullanmanın daha fazla plak kaldırdığını göstermektedir.
Dişlerinizi Günde İki Kez Fırçalayın: Dişleri yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu ile iki dakika fırçalayın. Günde en az iki kez ve tercihen her yemekten sonra fırçalayın. Sert fırçalamadan kaçının.
Şekersiz / tatlandırıcız Sakız Çiğneyin: Yedikten veya içtikten kısa bir süre sonra fırçalayamıyorsanız, şekersiz sakız çiğneyin.
Sağlıklı yiyecekler seçin: Şekerli, nişastalı yiyecek ve içecekleri az tüketin. Bunun yerine, sade yoğurt, peynir, çiğ sebze veya meyve gibi besleyici yiyecekleri ve atıştırmalıkları seçin.
Diş hekiminize danışın: Yılda en az iki kez diş kontrolü yaptırın.
Gargara kullanın: Hekiminize danışarak ağzınızı size uygun antiseptik bir gargara ile çalkalayın.
Adres
Dentpark Batıkent
Turgut Özal Mah. 2164 Cad. 2191. Sk. 1/67.68.71 Yenimahalle/Ankara
Dentpark Yeni Batı
Yeni Batı Mah. Veysel Karani Bulvarı Anadolu Vizyon Konutları 9/6 Yenimahalle / Ankara
İletişime Geçin
Linkler
Kurumsal
Tedaviler
Ekibimiz
Faydalı Bilgiler
Sıkça Sorulan Sorular
İletişim
Hakkımızda
Uzun yıllar en mükemmel hizmeti sunarak ailenizin ilktercih edilen ve tavsiye edilen kliğini olmak; sadece Türkiye’de değil, yurtdışında da adımızı duyurmak; gelişen teknolojiyle birlikte hasta memnuniyetini esas alarak en üstün hizmeti sağlamak.
Dentpark Her hakkı saklıdır.
ZeplinGo® | Web Sitesi Tasarımı ile hazırlanmıştır.